Tập thể dục và ăn uống là hai phương pháp phổ biến để tăng kích thước dương vật (KTDV) ở nam giới có kích thước cậu nhỏ quá nhỏ (KTCN). Chúng ta cùng nhau tìm hiểu qua nội dung sau.
Tại sao nên tăng kích thước cậu nhỏ
Kích thước cậu nhỏ được cho nhỏ khi không khiến nam giới cảm thấy tự ti trước bạn tình. Đàn ông tránh quan hệ tình dục vì họ bị bạn đời chế nhạo.
Đó là lý do tại sao việc tăng kích thước là rất quan trọng. Khi có một kích thước dương vật như mong muốn, quý ông trở nên mạnh mẽ và tự tin hơn. Đồng thời, khi đối tác bắt đầu quan hệ tình dục với sự hưng phấn sẽ giúp họ hình thành cảm giác thỏa mãn tình dục.
Các vấn đề ảnh hưởng đến sự phát triển của dương vật
Đối với hầu hết các "cậu nhỏ", KTDV phát triển trong độ tuổi từ 12 đến 14. Về kích thước, cậu nhỏ phát triển từ chiều dài đến chiều rộng.
Nói chung, khi đến tuổi trưởng thành, cậu bé sẽ đạt chiều cao tối đa. Từ 18 đến 21 năm. Chiều dài của một "cậu nhỏ" phụ thuộc vào lượng hormone tiết ra trong tuổi dậy thì.
Thực tế đã cho thấy đàn ông châu Âu và châu Phi dài hơn người châu Á. Theo thống kê chung, có tới 45% nam giới tin rằng mình có dương vật nhỏ. KTDV trung bình của người Việt Nam từ 12 đến 13 cm khi cương cứng.
Số liệu thống kê:
KTDV trung bình là 8,8 cm (3,5 inch) lúc mềm
KTDV trung bình 12,9 cm trong quá trình cương cứng
Chu vi trung bình của một "cậu nhỏ" cương cứng là 12,2 cm.
Nguyên nhân gây ra kích thước dương vật nhỏ
Tuổi dậy thì ăn uống không đủ chất và vận động, tập luyện
Bao quy đầu bị hẹp, dài gây khó khăn cho quá trình phát triển của dương vật.
Mắc các bệnh nam khoa làm chậm quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng
Sử dụng chất kích thích, lối sống phản khoa học
Cách tăng chiều dài của " cậu nhỏ " bằng các bài tập
Bài tập Ultimate Stretch
Bài tập Thumb Stretcher
Bài tập Backward Puller
Bài tập Opposite Stretch
Bài tập Kegel
Bài tập Wet Jelqing
Bài tập Rotating Stretch
Bài tập Weight-Lifter
Chế độ ăn uống tăng kích thước dương vật
Tăng cường các thực phẩm giàu dinh dưỡng sẽ giúp tăng kích thước dương vật đáng kể. Đặc biệt là khi các bạn nam bước qua tuổi dậy thì. Dưới đây là một số loại thực phẩm tiêu biểu bao gồm:
- bông cải xanh
- Sữa chua
- Chuối
- Dưa hấu
- Quả mọng
- Củ hành
- Sô cô la đen
- Hạt bí
- Thực phẩm giàu protein
- Cá
Những điều cần xem xét với tiêu chuẩn kích thước dương vật
Một số điều cần lưu ý khi cố gắng tăng KTDV là:
Hạn chế ăn các thức ăn cay, chứa nhiều mỡ động vật, đặc biệt là mỡ lợn.
Tránh rượu, hút thuốc và ma túy
Tránh lo lắng, căng thẳng và stress.
Tránh quan hệ tình dục không phù hợp gây hại cho sức khỏe dương vật
Bạn sẽ nhận được kết quả tốt nhất theo thời gian, cái khó là sự kiên trì của bạn, chúc bạn thành công trong việc tăng kích cỡ cậu nhỏ thành công
