Theo các chuyên gia, có nhiều điểm tương đồng và bổ sung để kiểm soát huyết áp cao và bệnh tiểu đường. Miễn là tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ một cách cẩn thận, bệnh nhân có thể dễ dàng kiểm soát hai căn bệnh nguy hiểm này.
Thay đổi lối sống và thói quen
Ăn uống lành mạnh
Về chế độ ăn uống, bạn cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và chú ý đến những điểm sau:
Ăn nhiều thực phẩm ít béo, ít calo, bổ sung rau xanh, trái cây, thịt trắng nạc.
Hạn chế sử dụng muối và đường trong nấu ăn.
Hạn chế thực phẩm chế biến, chẳng hạn như xúc xích, giăm bông, thịt xông khói, bánh mì, bánh ngọt, vv
Đừng ăn quá nhiều (nếu bạn ăn quá nhiều, bạn sẽ hấp thụ nhiều muối hơn).
Tập thể dục
Tập thể dục và tập thể dục thường xuyên không chỉ có thể giúp giảm lượng đường trong máu trong cơ thể, mà còn cân bằng huyết áp trong phạm vi cho phép. Do đó, mục tiêu là thực hiện các bài tập cường độ vừa phải, chẳng hạn như đi bộ nhanh, đi xe đạp, bơi lội, v.v., trong 30-40 phút mỗi ngày, 4-5 lần một tuần.
Loại bỏ béo phì
Béo phì là một trong những nguyên nhân chính gây ra huyết áp cao. Theo mức tiêu chuẩn, khi trọng lượng giảm 1 kg, tác dụng hạ huyết áp của nó dự kiến sẽ vào khoảng 1 mm Hg. Nếu những người béo phì cố gắng giảm cân ở mức phù hợp, huyết áp của họ có thể trở lại bình thường.
Bỏ thuốc lá
Hút thuốc có thể có tác động tiêu cực đến việc thu hẹp các mạch máu và huyết áp cao. Thông thường, những người hút thuốc sẽ tăng huyết áp khoảng 10 mmHg, tăng 20-30mmHg và huyết áp cao này sẽ kéo dài trong 30 phút sau khi hút thuốc.
Mặt khác, hút thuốc rất nguy hại , nó sẽ đẩy nhanh quá trình xơ vữa động mạch nguy hiểm cho sức khỏe. Do đó, bệnh nhân tiểu đường hút thuốc nên hạn chế hút thuốc và bỏ hút thuốc ngay lập tức.
>>>> Xem thêm đánh giá về viên uống Germany Gold Care
Sử dụng thực phẩm chức năng để hỗ trợ điều trị
Hiện nay, có nhiều loại thực phẩm chức năng trên thị trường đặc biệt để hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến bệnh tiểu đường và huyết áp. Đặc biệt, germany gold care là dòng sản phẩm cao cấp có nguồn gốc từ Đức và đã được Vietnam AMM Group (Đức) đăng ký bản quyền và chuyển giao công nghệ sản xuất tại Việt Nam.
Mặc dù đã được NSX Đức phê duyệt, Việt Nam vẫn chịu sự giám sát chặt chẽ của đội ngũ chuyên gia Đức trong mỗi giai đoạn sản xuất germany gold care để đảm bảo rằng bất kể nó ở đâu, mọi đầu ra. Để duy trì chất lượng như Đức, để không làm mất thương hiệu và uy tín, nó phải được thành lập trong nhiều năm từ công ty mẹ.
Hiện tại, nhathuoc108.net chúng tôi hỗ trợ germany gold care để phân phối sản phẩm chính hãng tại các đại lý Việt Nam. Ngoài ra, sản phẩm đã được Bộ Y tế và An toàn thực phẩm Việt Nam phê duyệt lưu hành.
Germany gold care sỡ hữu công dụng gì ?
Thuốc germany gold care là sản phẩm được chiết xuất từ 100% thảo dược tự nhiên, vì vậy các chất dinh dưỡng trong sản phẩm sẽ mang lại hiệu quả sử dụng thực tế và mang lại kết quả tốt nhất. đặc biệt:
Do các hoạt chất bioflavonoid, huyết áp sẽ được ổn định trong 6 giờ đầu sau khi sử dụng.
Giúp giảm cholesterol, giúp làm sạch mạch máu và giúp máu lưu thông dễ dàng. Đồng thời, giúp cải thiện chức năng của tim.
Giúp ổn định lượng đường trong máu và nhịp tim, từ đó hạn chế nguy cơ đột quỵ và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường.
Hỗ trợ phòng ngừa các bệnh nguy hiểm, như: nhịp tim không đều, nhồi máu cơ tim, nuôi dưỡng não, cải thiện trí nhớ.
Hỗ trợ phục hồi những kỹ năng ngôn ngữ và vận động sau đột quỵ
Mặt khác, germany gold care sẽ giúp tăng sức đề kháng của cơ thể và tăng tính linh hoạt của các thành mạch máu, từ đó giúp máu lưu thông trơn tru hơn.
Ngoài ra, sản phẩm giúp làm dịu tâm trí và giảm căng thẳng và căng thẳng cho hệ thống thần kinh trung ương.
